Julia Benson, née Julia Anderson en 1979, est une actrice canadienne.

Julia Benson a suivi une formation de danseuse-ballet. Elle est diplômée de l'université de Colombie-Britannique (Vancouver) en 2001 avec un diplôme théâtre et psychologie.

Elle a commencé à apparaitre à l'écran en 2003. On peut l'apercevoir dans des productions de type thriller ou horreur ainsi que science-fiction. Elle pratique également le yoga.

Son premier vrai rôle a été interprété en 2007 dans le film Road to Victory, elle y joue une strip-teaseuse qui tombe amoureuse d'un joueur de football, qui ne peut avoir de relations sexuelles.