Pendant les vacances d'été, Paul, étudiant provincial, livresque et timide, monté à Paris pour intégrer Sciences-Po, lit sur un banc au jardin du Luxembourg.
Un après-midi, alors qu'il suit du regard une jeune fille qu'il a remarquée depuis plusieurs jours, il fait la connaissance de Fab, un séducteur fonceur, efficace et d'une apparente misogynie, qui va lui enseigner les rudiments de la drague. Commençant d'abord par un apprentissage consigné chaque soir dans son journal intime, Paul passera bientôt à des pratiques douteuses à la limite de la délinquance.